dzień dobry

Dzien dobry spamerzy Nadrobilem 10 stron spamu najwieksze zdziwinie mnie wzielo, jak zobacyzlem pierwszy usuniety post w spamie (chyba Kruszek usunal) i drugie zdziwienie jak zobaczylem kojaka tak wogole to kto znowu dal Sogi Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-28 18:58:52

powodzenia !! dzien dobry wszystkim

Dzien dobry Pedaly wstretny narobily spamu, ja chcialem byc na 400 stronie Teraz to trzeba sie szykowac na 500, ciekawy czy zdarzymy nim Michail wróci

dzien dobry boze jeszcze tylko 2 dni rpacy!!!! siejaaa i juz wakacje wrescie

spam to co innego bede po slownikach latal zeby napisac tu dzien dobry czy cos takiego jakis drazliwy na tym punkcie jestes moze pani w podstawowce cie zbila za bledy i teraz to wychodzi

kurva mac ale ciezki dzien dobry miałem, jeszcze mi sie łapy trzesą ale ciesze sie bo ojciec nie jest w stranie mi tak dokuczyc zebym go uderzył

probowalam nadrobic spam ale wicze tylko ******************************* strasznie uboga ta polszczyzna witam dzien dobry , morfi moze dzis cos nowego wrzuce

*****y szwabskie no"----racja szwaby sa be dzien dobry musze nadrobic sfd bo dawno juz nie przegladałem tematow ciagle brak czasu no gowniarze do szkoły

dzien dobry :p czekam na tel kolezanki z australi i spadam do szkoly ;]

dzien dobry

dzien dobry

dzień dobry

Heh don a ty myslisz ze ja mialem/ mam latwo? Zaraz po porodzie 1 operacja na dzien dobry. W wieku ilus tam lat nastepna operacje. Dzis piekne skrzywienie kregoslupa, choroba kregoslupa. Ale nie o to chodzi. Generalnie diete rozkiminlem taka: I Płatki owsiane 60 Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 400 Orzechy włoskie 10 II Chleb żytni pełnoziarnisty 60 [...]

chcial bym zobaczyc jak przysiady robi albo dzien dobry jak by sie pochylila to by cycki bylo widac

Oho widze ze doniu wstal dzien dobry

powaga...pójde do fryzjerki ze zdjęciem songa i powiem "Dzień dobry. Chciałbym aby pani stworzyła coś takiego":D wezmę na początek zdjęcie gohana jak miał krótkie włosy a potem zapuszcze do pasa i zrobie ssj3 :D

Co bys powiedzial na takie cos? 4 cwiczenia na nogi i plecy, 1 na klatke, 1 tric, 1 bic, 1 barki. Chodzi mi tutaj piorytet w nogach i plecach. Reszte parti bd robic tak dodatkowo zeby jakos to wszystko wygladalo ;p i zrobilem tak jak mowisz. Jesli masz jeszcze jakies uwagi pisz odrazu, bardzo mi wszystko pomaga ;) Dzien 1: *Klatka - lawka płaska [...]

teraz to przyszła matka musi być silną babą - w jednej łapie nosidełko z odpowiednio ważącym obciążeniem (waga zmienna w zależności od wypełnienia pieluchy) na dzień dobry ok 17 kg plus w drugą rąsię bambetle.... nie ma lekko - myślę że do planu spacer farmera by był przydatny

1. 2. Ja bym przeskoczyl na skrocone FBW. Nie do konca rozumiem, "skrocone"? 2. Widzicie koledzy, wszyscy sie zgadzamy ze bicek mi slabo rosnie, a to mi sie baaardzo nie podoba :/. Poradzcie mi cos, moze wiecej cwiczen na bica? Wiecej serii? Aha, plan split raz w tygodniu testowalem, wlasnie wtedy przyroslo mi jakies 0,5cm w bicu, choc [...]

/SFD/2018/6/5/565b86e54a174d488ae9292bfb818410.jpg TRENING C Czuje, że był dobry. Lepiej wszystko czułam niż ostatnimi dwoma razy. Swing do naprawy wg rady pauli :) Brakło czasu na rozciąganie. Wisiałam dzisiaj pare razy na drążku za to po ok 20s. Rozgrzewka Glute bridge 30powt.x8kg Glute bridge jednonóż 15powt.x8kg Cluster 8kgx20? Nie pamiętam [...]